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PLUMCAKE DI VERDURE
Calorie : 550 Kcal
Difficoltà : Facile
Preparazione : 1 h
Dosi : 7 Persone
Vegetariana
INGREDIENTI PER 7 PERSONE
300 gr di farina 00
3 uova (intere)
100 ml di latte
100 ml di olio di semi
30 gr di parmigiano (grattugiato)
1 bustina di lievito istantaneo (per torte salate)
1 melanzana (piccola)
1 zucchina
2 peperoni (1/2 rosso e 1/2 giallo)
q.b. di olio d'oliva (extravergine)
1 spicchio di aglio
150 gr di provola
q.b. di sale
q.b. di pepe
Inizia lavando bene tutte le verdure e pulendole con cura ed eliminando le parti da non consumare.
Scalda un filo d'olio in una padella e fai cuocere i peperoni per 15 minuti con un pizzico di sale.
Taglia il cipollotto a fettine e fallo saltare in una padella con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio.
Taglia a cubetti le zucchine e falle cuocere in padella con il cipollotto e l'aglio.
Taglia anche le melanzane a dadini, uniscile alle zucchine e fai cuocere il tutto per circa una decina di minuti.
Sala le verdure a tuo piacimento ed elimina l'aglio.
Ora, in una terrina, unisci: il latte, le uova e l'olio e lavora il tutto con una frusta.
Aggiungi la farina a pioggia, il lievito, il parmigiano, sale e pepe. Amalgama il tutto, poi unisci le verdure e la provola a cubetti e mescola tutti gli ingredienti.
Versa il composto in uno stampo da plumcake (coperto con carta da forno) e cuoci in forno statico per 10 minuti a 200°. Successivamente, prosegui la cottura per 30 minuti a 180°.
Il tuo ottimo plumcake alle verdure è pronto da gustare!
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Confezione da 500 gr




































































