CONSIGLIATI PER TE

NUTRIENTE
Piatti Unici

UOVA STRAPAZZATE AGLI SPINACI

Calorie : 200 Kcal

Difficoltà : Facile

Preparazione : 30 min

Dosi : 4 Persone

Senza Glutine

Light

INGREDIENTI PER 4 PERSONE 

4 Uova 

500 gr di Spinaci 

1 Scalogno 

Olio extravergine di oliva q.b. 

Sale q.b.

Pepe q.b.

Parmigiano q.b. 

 

Lava con cura gli spinaci e cuocili in padella per alcuni minuti con un filo d'olio

Pulisci lo scalogno, taglialo finemente e fallo appassire in un'altra padella sempre con un filo d'olio; nel frattempo, sbatti le uova in una ciotola ed aggiungi sale e pepe a tuo piacimento. 

Ora che lo scalogno è pronto, versa nella stessa padella gli spinaci e a seguire le uova sbattute. Fai cuocere il tutto a fuoco moderato e continuando a mescolare. 

Quando le uova hanno raggiunto una consistenza piuttosto "grumosa" spegni il fuoco, cospargi con il parmigiano e servile subito!

Buon appetito!

 

Fai una foto delle tue uova strapazzate agli spinaci e condividila sulla Community Facebook Gli Amici di Dino! 

#abbascià #gliamicididino #spinaci #uova #uovastrapazzateaglispinaci

Altre Ricette

LEGGERE
FACILE1 h200 Kcal ca
CROCCANTISSIMI
DELIZIOSI
PROFUMATO
Facile20 min430 Kcal
SEMPLICISSIMO
FACILE50 min
INVERNALE
FACILE35 min200 Kcal ca
RAFFINATE
PERFETTI
SEMPLICEMENTE BUONISSIMO
CONSIGLI PRATICI
SAPORITO
Facile1 h108 Kcal
ESTIVO
FACILE10 min300 Kcal
VEGETARIANE
FIT
Facile30 min150 Kcal
ESTIVI
Facile20 min260 Kcal
CROCCANTI
SFIZIOSO
ORIGINALE
FACILE40 min300 KCAL ca
SQUISITA
FACILE30 min456 Kcal
DELIZIOSI
FRESCO
FACILE1 h55 Kcal
COLORATO
FACILE35 min181Kcal/100gr
VEGANI
MEDIA30 min230 Kcal ca
SEMPLICISSIMO
VEGETARIANI
FACILE1h 30 min
STREPITOSI
FACILE 90 min460 Kcal
VEGANO
FACILE40 min300 Kcal ca
FILANTI
LEGGERISSIME
PIATTO NAPOLETANO
FACILE30 min410 Kcal ca
PROTEICO
STRABILIANTE
Facile6 ore60 Kcal
OTTIMI ANCHE FREDDI
GLUTEN-FREE
FACILE10 min
RICETTA SPAGNOLA
FACILE30 min
BASE VEGETALE SENZA LIEVITO
FACILE80 min
SFIZIOSE
FACILE1 h120 Kcal/cad
RUSTICO
Facile1 h550 Kcal
BUONISSIME
CROCCANTISSIME
FACILE50 min
SFIZIOSI
ESOTICO
FACILE40 min300 Kcal ca
DELICATO
FACILE50 min400 Kcal ca
VEGETARIANO
FACILE40 min325 Kcal
ESTIVO
FACILE30 min170 Kcal
CREMOSO
CREMOSO
FACILE40 min500 Kcal
FRESCO
FACILE30 min250Kcal/100gr
VEGANO
AUDACI
VEGANI
FACILE20 min100 Kcal
FACILE
FACILEDELIZIOSA
RUSTICA
FACILE50 min550 Kcal ca
VEGETARIANA
VEGETARIANO
FACILE 50 min
VELOCISSIME
STREPITOSE
SENZA GLUTINE
Facile6 min68 Kcal per uovo
LEGGERISSIMO
FACILE15 min
LEGGERISSIMA
BUONISSIMA
CREMOSISSIMA
FACILE40 min200 Kcal ca
PERFETTE PER HALLOWEEN!
DETOX
Facile50 min70 Kcal
SUPER SALUTARE!