PIATTI GLUTEN-FREE/VEG
FARINATA DI CECI ALLA ZUCCA
Calorie : 150 Kcal
Difficoltà : FACILE
Preparazione : 1h15min
Dosi : 4 PERSONE
Senza Glutine
Senza Lattosio
Vegetariana
Light
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
150 gr Farina di ceci
300 gr Acqua
350 gr Zucca
1 Cipolla
q.b. Timo
q.b. Rosmarino
q.b. Cumino
q.b. Sale
q.b. Pepe
q.b. Olio extra vergine di oliva
Poni in una ciotola la farina di ceci, il rosmarino, sale e pepe a tuo piacimento ed il cumino.
Ora aggiungi l'acqua poco alla volta mescolando con forza, così da evitare la formazione di grumi. Lascia riposare la pastella e preriscalda il forno a 200°C.
Nel frattempo taglia la zucca a cubetti, la cipolla a rondelle e cuocile in padella con un po' d'olio. Versa mezzo bicchiere di acqua alle verdure; aggiungi sale, pepe e cumino a tuo piacimento e prosegui la cottura a fuoco medio finchè le verdure si saranno ammorbidite.
Una volta terminata la cottura spegni il fuoco, lasciale intiepidire e poi aggiungile nella ciotola con la pastella preparata prima.
Ungi il fondo ed i bordi di una teglia (28/30 cm di diametro), versaci la pastella e cuoci il tutto per 25 minuti.
Dopodiché, estrai la farinata e spennella la superficie con un po' di olio e poi rimettila in forno per altri 5 minuti in modalità grill.
Ora la tua farinata di zucca è pronta! Servila ben calda o anche fredda!
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