CONTORNI DELIZIOSI
Cavoletti di Bruxelles e Funghi Porcini Spadellati al Timo
Calorie : 140 Kcal ca
Difficoltà : FACILE
Preparazione : 40 min
Dosi : 4 PERSONE
Senza Glutine
Senza Lattosio
Vegetariana
Light
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
400 g Cavoletti di Bruxelles freschi
400 g Funghi porcini freschi
1 Carota
2 Scalogni
1/2 bicchiere (circa 60 ml) Vino bianco secco
2 rametti Timo fresco
Sale fino e pepe nero macinato al momento q.b.
2 cucchiai Olio extravergine d'oliva
Monda i cavoletti di Bruxelles eliminando la base dura e il primo strato di foglioline esterne rovinato.
Lavali accuratamente e tagliali a metà per il lungo (se sono molto grandi, puoi dividerli in quattro spicchi per una cottura uniforme).
Pela la carota e tagliala a rondelle sottili.
Ricorda che i porcini non vanno mai lavati sotto l'acqua per evitare che si inzuppino.
Pulisci la base del gambo eliminando la terra con un coltellino a lama liscia, poi strofina delicatamente il cappello e il gambo con un panno microfibra inumidito o una spazzolina a setole morbide.
Taglia i porcini a tocchetti o a fette spesse, così che mantengano consistenza in cottura.
Sbuccia gli scalogni e tritali finemente.
Scalda due cucchiai di olio extravergine d'oliva in un'ampia padella antiaderente e fai rosolare lo scalogno a fiamma dolce per un paio di minuti, finché non risulterà dorato e morbido.
Aggiungi in padella i cavoletti di Bruxelles, i porcini e la carota a rondelle.
Fai insaporire il tutto a fiamma viva per tre o quattro minuti, mescolando delicatamente per non rompere la polpa dei porcini.
Versa il vino bianco secco e lascia sfumare la parte alcolica a fiamma alta per un minuto.
Unisci le foglioline di timo fresco, regola di sale e pepe nero, poi copri la padella con un coperchio.
Prosegui la cottura a fiamma media per circa 15 minuti, finché i cavoletti non risulteranno teneri al cuore ma ancora sodi.
Spegni il fuoco e servi il tuo contorno di cavoletti e porcini ben caldo, impiattando subito per sprigionare tutto il profumo del bosco.
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