PIATTI INVERNALI

LIGHT
Primo Piatto

CREMA DI ZUCCA

Calorie : 183 kcal

Difficoltà : Facile

Preparazione : 30 min.

Dosi : 4 Persone

Vegetariana

Light


INGREDIENTI PER 4 PERSONE:


500 gr di Zucca Delica
100 gr di Ricotta
50 gr di P. Reggiano
Pepe qb a piacere
Olio qb Sale qb


Inizia a sbucciare la zucca con cura e poi tagliala a dadini.

Mettila in una padella con un po’ di olio di oliva e falla cuocere, a fiamma viva, per 5 minuti. 

Aggiungi 1 bicchiere di acqua, un pizzico di sale fino, abbassa la fiamma e procedi la cottura per 15/20 minuti. Quando noti che l’acqua nella padella si è completamente asciugata, puoi spegnere e fai raffreddare la zucca.

Quando sarà a temperatura ambiente, frullala con la ricotta ed aggiungi il parmigiano. 

Nel frattempo decidi se preferisci mangiarla così, accompagnata con dei crostini, oppure se preferisci consumarla per condire della pasta/ravioli che hai scelto.

Per terminare la preparazione, salva un bicchiere di acqua di cottura, ti servirà per ammorbidire la crema di zucca per mantecare il tuo primo piatto!

Cosa aspetti? Raccontaci la tua versione oppure il tuo piatto preferito a base di #zucca!

Posta la tua ricetta sulla Community Facebook "Gli Amici di Dino"  e condividi le tue idee con noi! Iscriviti subito: otterrai un codice sconto per avere la consegna gratuita del tuo primo ordine sul nostro shop! 

#abbascià #gliamicididino #fruttadistagione #verduradistagione #shoponline #cremadizucca #zuccadelica

Altre Ricette

SAPORITI
Facile30 min120 Kcal
IRRESISTIBILI
Facile1 h430 Kcal
CROCCANTE
Facile30 min618 Kcal
DELIZIOSI
SALUTARE
AUTUNNALE
Facile1 h 10 min60 Kcal
GUSTOSISSIMI
ORIGINALE
Facile1 h120 Kcal
INVERNALE
AVVOLGENTE
FACILE55 min
VEGANE
VEGETARIANE
FACILE70 min110 Kcal
VEGETARIANE
FACILE35 min310 Kcal
CAMPANIA
Facile30 min.125 kcal
NUTRIENTE
Facile30 min500 Kcal
Amico Orso Cafè
FACILE1h365 Kcal ca
VEGETARIANO
DELIZIOSI
FACILE1 h160 Kcal ca
DETOX
SORPRENDENTE
FACILE70 min 225 Kcal
DELICATA
DELIZIOSA
Facile50 min207 Kcal
GLUTEN-FREE
VEGANA