PIATTI GLUTEN-FREE/VEG
ZUPPA DI CICERCHIA
Calorie : 640 Kcal
Difficoltà : FACILE
Preparazione : 140 min
Dosi : 4 PERSONE
Senza Glutine
Senza Lattosio
Vegetariana
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
500 gr Cicerchie secche
120 gr Cipolle bianche
1 costa Sedano
1 Pomodoro
400 gr Patate
2 spicchi Aglio
0,5 l Brodo vegetale
Sale q.b.
Pepe q.b.
1 rametto Rosmarino
3 foglie Salvia
5 cucchiai Olio extravergine d'oliva
Metti in ammollo le cicerchie secche per almeno 24 ore e ricordati di cambiare spesso l'acqua! Scolale, sciacquale e mettile in una ciotola.
Trita la cipolla ed il sedano, poi lava e taglia a dadini il pomodoro e le patate.
In una pentola fai rosolare l'aglio con un filo d'olio; quando sarà appassito toglilo dalla padella e aggiungi il trito di cipolla e sedano.
Falli cuocere per una decina di minuti e, se necessario, aggiungi un po' d'acqua per non farli bruciare.
Dopodiché aggiungi le patate, i pomodori e la cicerchia, aggiustando a tuo piacimento con sale e pepe.
Ora fai cuocere il tutto per 1 ora a fuoco dolce, aggiungendo il brodo di tanto in tanto e mescolando spesso!
Nel frattempo prepara un mazzetto di erbe aromatiche ed aggiungilo alla zuppa. Copri con il coperchio e cuoci per un'altra ora.
Ora che la zuppa di cicerchie è pronta puoi spegnere il fuoco, togliere il mazzetto aromatico e servirla ben calda!
Condiscila con un filo d'olio extravergine e stupisci i tuoi commensali!
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