PIATTI PRIMAVERILI
VEGETARIANE
Piatti Unici
POLPETTE DI SPINACI E QUINOA
Calorie : 200 Kcal
Difficoltà : FACILE
Preparazione : 40 min
Dosi : 4 PERSONE
Senza Lattosio
Vegetariana
Light
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
100 gr Quinoa
120 gr Spinaci lessati e strizzati
1 Uovo
100 gr Pangrattato
Olio d'oliva extravergine
Sale
Fai cuocere la quinoa in 200 ml di acqua fino a quando sarà tutta assorbita (circa 10 minuti).
Poi mescolala con gli spinaci tritati ed aggiusta di sale e pepe.
Aggiungi l'uovo, l'olio e il pangrattato poco alla volta.
Forma delle palline e cuocile in forno ventilato a 180° per 20 minuti.
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