INSALATE SFIZIOSE

FACILISSIMA
INSALATE SFIZIOSE

INSALATA DI MELOGRANO, CAVOLINI DI BRUXELLES E NOCCIOLE

Difficoltà : FACILE

Preparazione : 20 min

Dosi : 4 PERSSONE

Senza Lattosio

Vegetariana

Light

INSALATA DI CAVOLINI DI BRUXELLES, MELOGRANO E NOCCIOLE

INGREDIENTI PER 4 PERSONE 

700 gr di Cavoletti di Bruxelles

2 Manciate di nocciole tostate 

1 Melagrana 

1/2 Cucchiaio di succo di melagrana o miele 

Olio extravergine di oliva 

Sale

Pepe

Lava con cura i cavoletti, toglie le foglie più esterne e falli bollire in acqua salata per 6/7 minuti. 

Nel frattempo trita grossolanamente le nocciole.

Poi scola i cavoletti di Bruxelles e taglia i più grossi a metà. 

Falli saltare velocemente in padella con un filo d'olio, il succo di melograno ed il miele. 

Mettili poi in una ciotola, unisci le nocciole ed i chicchi del melograno

Voilà! 

La tua gustosissima ed originalissima insalata è pronta! Servila con un filo d'olio e sale e pepe a tuo piacimento! 

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